Penguatan Stamina Penderita Covid dengan Herbal

Disclaimer!

Testimoni ini adalah cerita yang ditulis oleh pasien yang pernah mengalami Covid. Pasien tersebut selama penanganan dan penyembuhan, menggunakan produk jamu dari Meddia Herbal.

Pada kesempatan ini kami menyatakan bahwa Jamu MEDDIA HERBAL tidak secara spesifik mengobati Penyakit COVID. Namun, MEDDIA HERBAL berperan dalam membantu dan meningkatkan sistem kekebalan atau imunitas tubuh pasien yang dibutuhkan untuk mempertahankan eksistensi sel tubuhnya dalam melawan infeksi virus COVID.

 

Baca Selanjutnya....

Salam Sehat, Salam Damai, Salam Bahagia

Tidak terasa perjalanan blogspot sudah lebih dari 10 tahun, sejak Januari 2009 blog ini menemani kita semua untuk berbagi informasi kesehatan.

Perkenankan kami untuk tetap komitmen menjadi pelayan kesehatan bagi anda semua.

Semoga kehadirannya menjadi jalan kebaikan bagi alam semesta.

 

Baca Selanjutnya....

Harga Produk Herbal

Baca Selanjutnya....

Batu Ginjal (2)

Nephrolithiasis atau yang lebih dikenal dengan penyakit batu ginjal adalah kondisi dimana material keras menyerupai batu terbentuk di ginjal. Material keras ini terbentuk dari sisa zat di dalam darah yang disaring oleh ginjal lalu mengendap dan mengkristal seiring waktu. Penyakit ini dapat terjadi pada siapapun, baik anak kecil hingga dewasa, namun umumnya penyakit batu ginjal terjadi pada orang yang berusia di atas 30 tahun.

Dalam kondisi normal, ginjal berfungsi mencegah limbah menumpuk dan mengendalikan keseimbangan cairan tubuh. Ginjal juga berfungsi menjaga level elektrolit (seperti sodium, potasium, fosfat) tetap stabil, serta memproduksi hormon dan enzim yang membantu mengendalikan tekanan darah, membuat sel darah merah, dan menjaga tulang kuat.

Penyebab

Batu ginjal merupakan penyakit yang berawal dari efek kebiasaan hidup yang tidak sehat. Penyakit ini terjadi karena tingginya tingkat kalsium, oksalat, dan fosfor dalam urin. Beberapa kebiasaan yang memicu kondisi tersebut diantaranya banyak mengkonsumsi makanan kaleng, daging olahan, makanan siap saji, minuman bersoda / beralkohol, dan lain-lain. Dehidrasi atau kurang minum air putih juga turut meningkatkan risiko munculnya penyakit batu ginjal. Berdasarkan jenisnya batu ginjal dibagi menjadi 4, yaitu :

1. Batu kalsium oksalat

Batu jenis ini terbentuk saat kalsium dalam urin bercampur dengan asam oksalat. Oksalat yang merupakan salah satu senyawa alami dalam makanan bisa mengkristal bila tidak ada cukup air dalam tubuh untuk menguraikannya.

2. Batu asam urat

Batu ginjal jenis ini terbentuk saat kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi. Biasanya hal tersebut terjadi ketika anda mengkonsumsi makanan tinggi purin seperti daging jeroan, makanan laut (sea food), atau minuman bersoda.

  

3. Batu struvit

Batu struvit dikenal juga dengan nama batu infeksi. Batu struvit akan terbentuk ketika anda mengalami infeksi saluran kemih (ISK). Bakteri dari ISK akan membuat urin jadi basa dan menjadi lingkungan yang sempurna untuk pembentukan batu struvit.

4. Batu sistin

Batu sistin termasuk jenis penyakit batu ginjal yang langka. Sistin merupakan asam amino yang ada di dalam berbagai makanan. Penyakit ini biasanya terjadi karena faktor kelainan genetik.

Gejala

Batu ginjal, terutama yang sangat kecil, sering kali tidak menyebabkan rasa sakit, bahkan penderita batu ginjal tidak merasakan gejala batu ginjal. Gejala batu ginjal baru bisa terasa jika batu berukuran lebih besar dari diameter saluran ureter.

Gejala batu ginjal yang sering terjadi diantaranya :

1.  Nyeri pada punggung bagian bawah dan terkadang terasa hingga pangkal paha

2.   Nyeri saat buang air kecil

3.   Urine berwarna keruh atau berdarah.

4.   Mual, muntah, demam / menggigil (jika terjadi infeksi)

Pencegahan

Penyakit batu ginjal dapat dicegah dengan menghindari kebiasaan hidup yang berisiko memicu munculnya batu ginjal dan menerapkan pola hidup sehat. Berikut beberapa pola hidup sehat yang dapat diterapkan :

1. Banyak minum air putih

Air putih sangat bermanfaat bagi tubuh. Dengan banyak minum air putih akan membantu ginjal meluruhkan sisa zat yang sudah tidak dibutuhkan. Minumlah setidaknya 2 liter air putih per hari.

2. Banyak konsumsi makanan berserat

Mengkonsumsi makanan berserat yang kaya akan kandungan fitat dapat mengurangi kristalisasi garam kalsium dan tentunya mencegah pembentukan batu ginjal. Sayur-sayuran, biji-bijian, gandum serta buah-buahan merupakan makanan sehat yang baik dikonsumsi secara rutin. 

3. Olahraga cukup

Dengan melakukan olahraga akan membuat endapan ginjal lebih sering bergerak sehingga bisa terbuang dengan mudah melalui air seni.

Pengobatan

Secara umum ada dua metode pengobatan batu ginjal, pertama secara alami dan kedua melalui tindakan medis. Jenis pengobatan yang diambil ditentukan beberapa hal, seperti ukuran, jumlah batu dan tingkat keparahan. Untuk kondisi batu ginjal yang belum terlalu parah, pengobatan secara alami masih bisa dilakukan. Sedangkan untuk kondisi batu ginjal yang sudah parah, biasanya diperlukan tindakan medis dari dokter dengan prosedur khusus.

Untuk pengobatan batu ginjal secara alami, langkah awal adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup dan menerapkan pola hidup sehat (seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya). Setelah bisa mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat, anda juga membutuhkan sebuah produk kesehatan yang memiliki khasiat untuk mengatasi batu ginjal. 

BEDDIA adalah sebuah produk herbal yang secara empiris terbukti dapat membantu mengatasi penyakit batu ginjal. Melalui uji laboratorium, BEDDIA diketahui memiliki sejumlah senyawa kimia (fitokimia) seperti Flavonoid, Tanin dan Saponin. Kandungan Flavonoid kaya akan antioksidan yang berkhasiat untuk membersihkan, memelihara dan menguatkan ginjal. Sedangkan Tanin dan Saponin bersifat diuretik yang berfungsi membersihkan dan meluruhkan endapan di ginjal. 

BEDDIA diracik dan dibuat dari bahan tumbuhan obat alami dan rempah berkhasit asli Indonesia, tanpa campuran bahan lain seperti bahan kimia sintetis atau pengawet buatan maupun unsur hewan, sehingga sangat aman dan dan tidak menimbulkan efek samping yang merugikan tubuh. Produk ini sudah terdaftar dan memiliki izin edar resmi dari BPOM. 

Untuk informasi lebih lanjut mengenai BEDDIA silakan klik link dibawah ini : 

https://www.tokopedia.com/herbalmeddia/beddia

Atau hubungi Whatsapp : 081381333368 (Fast Response)

Baca Selanjutnya....

GANGGUAN PROSTAT

Prostat merupakan salah satu organ reproduksi pria yang terletak dibawah kandung kemih dan mengelilingi saluran kencing (uretra). Ukurannya sebesar biji kemiri. Organ ini berfungsi sebagai kelenjar untuk menghasilkan campuran cairan dan enzim yang diperlukan oleh sperma agar tetap sehat.

Sebagaimana organ tubuh lainnya, prostat juga memiliki kemungkinan untuk mengalami gangguan. Beberapa gangguan prostat yang mungkin terjadi diantaranya adalah pembesaran prostat jinak, peradangan prostat, dan kanker prostat. 
Berikut beberapa penyebab dan gejala penyakit prostat pada pria : 

1. Pembesaran prostat jinak 

Benign prostate hyperplasia (BPH) atau pembesaran prostat jinak adalah kondisi di mana kelenjar prostat pria membesar tetapi bukan karena kanker. Umumnya pria yang yang terkena kondisi ini berusia di atas 50 tahun. Gejala-gejalanya dapat berupa sering ingin buang air kecil (khususnya pada malam hari), kesulitan untuk mulai buang air kecil, aliran urin yang tersendat, ketidakmampuan untuk buang air kecil, dan hilangnya kendali atas kandung kemih. Walau penyebab BPH belum diketahui pasti, namun diyakini terdapat dua faktor utama yang dapat menyebabkan kondisi tersebut, yakni faktor bertambahnya usia serta perubahan dalam keseimbangan hormon. 

2.Peradangan prostat 

Radang prostat atau biasa disebut prostatitis disebabkan oleh infeksi bakteri sehingga prostat mengalami peradangan dan membengkak. Umumnya kondisi ini terjadi pada pria yang berusia antara 30-50 tahun. Bakteri penyebab radang ini diantaranya adalah bakteri E. coli, bakteri Klebsiella, Enterobakteri, Pseudomonas, Streptokokkus, dan Stafilokokkus. Gejala yang sering timbul diantaranya adalah rasa sakit atau perih ketika buang air kecil, terdapat darah saat buang air kecil, dan aliran urin yang lemah. 

3. Kanker prostat 

Kanker prostat adalah kondisi di mana sel-sel dalam kelenjar prostat mengalami pertumbuhan abnormal dan tidak terkendali. Menurut data WHO, kanker prostat adalah kasus kanker paling umum urutan kedua pada pria. 

Umumnya penyakit ini terjadi pada pria berusia diatas 45 tahun. Semakin dini penyakit ini terdeteksi akan semakin mempermudah pengobatan, karena seiring waktu kanker ini dapat menyebar dari prostat ke bagian tubuh yang lain seperti tulang dan kelenjar getah bening. Biasanya kanker prostat tidak menimbulkan gejala apa pun pada tahap awal. 

Gejala kanker prostat akan muncul ketika prostat sudah terlalu besar / membengkak dan kanker sudah menyebar keluar dari prostat. Karena itu penting bagi pria berusia 50 tahun untuk melakukan pemeriksaan uji rektal digital yang memungkinkan dokter untuk mendeteksi penyakit ini.

PENCEGAHAN

Penyakit prostat dapat dicegah dengan mengindari faktor risiko dan menjalani pola hidup sehat. Pola makan tidak sehat seperti tinggi lemak jenuh dapat menyebabkan obesitas di mana akan meningkatkan risiko terkena kanker prostat. Selain itu sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Clinical Cancer Research menemukan, konsumsi daging merah yang berlebihan dapat meningkatkan risiko kanker prostat. Untuk lebih jelasnya berikut beberapa pola hidup sehat yang dapat diterapkan untuk mencegah penyakit prostat : 

1. Konsumsi sayur dan buah-buahan segar
Buah-buahan segar diketahui mengandung banyak antioksidan yang baik untuk kesehatan prostat. Selain itu beberapa hasil penelitian menyebutkan, mengkonsumsi sayur-sayuran seperti brokoli, tomat, wortel, dan kubis dapat mengurangi risiko gangguan prostat.

2. Tidak merokok
Selain bisa menyebabkan kanker paru-paru, merokok juga dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker prostat. Sebuah penelitian menyebutkan sekitar 24-30% risiko kanker prostat lebih besar pada perokok dibanding yang bukan.

3. Olahraga
Menjaga tubuh tetap aktif dengan berolahraga secara teratur membantu Anda untuk tetap sehat dan bugar, termasuk terhindar dari kanker prostat. Olahraga juga membantu Anda untuk mempertahankan berat badan ideal.

PENGOBATAN

Pada umumnya penyakit prostat diobati dengan pemberian obat-obatan konvensional. Namun seperti diketahui, penggunaan obat-obatan konvensional bisa saja menimbulkan beberapa efek samping yang tidak diinginkan pada tubuh.

Apakah ada pilihan lain yang lebih ramah bagi tubuh untuk mengatasi penyakit ini?

Beruntung pilihan alternatif tersebut ada. KIWA adalah solusi aman untuk mengatasi penyakit prostat. KIWA adalah sebuah produk herbal (jamu) yang secara empiris terbukti mampu membantu proses kesembuhan penyakit prostat. Melalui uji laboratorium, KIWA diketahui memiliki sejumlah senyawa aktif (fitokimia) yang berkhasiat sebagai antioksidan, anti-inflamasi (anti radang), anti-bakteri serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.

KIWA diracik dan dibuat dari bahan tumbuhan alami & rempah berkhasiat asli Indonesia, tanpa campuran bahan lain seperti obat kimia (sintetis) atau pengawet buatan maupun unsur hewan, sehingga sangat aman dan tidak menimbulkan efek samping yang merugikan tubuh. Produk ini sudah terdaftar dan memiliki izin edar resmi dari BPOM, sehingga terjamin keamanannya.

Untuk pemesanan KIWA secara online bisa melalui Tokopedia dengan link di bawah ini : https://www.tokopedia.com/herbalmeddia/kiwa Atau hubungi Whatsapp : 081381333368 (fast response) Baca Selanjutnya....

Luka Gores karena Besi Cor

Sekitar pukul 14.20 WIB tanggal 13 Oktober 2018, aku terdiam sejenak ketika melihat darah mengalir deras dari pergelangan tangan.

Seketika itu pula, aku sadar kalau tanganku terluka karena tergores besi cor.

Aku kira darah akan berhenti karena toh lukanya kecil hanya sekitar 1-2cm. Tapi dua sampe tiga menit berlalu, darah tetap mengalir hingga tiba di rumah sakit. Lumayanlah, dapat 3 jahitan....

Aku tidak akan membahas rumah sakit dan perawat yg menjahit tanganku. Aku ingin berbagi kisah bahwa aku dikasih obat antibiotik Cefadroxil Monohydrate dan penghilang nyeri, Mefenamic Acid.

Sejak aku menerima obat-obat itu dan sampai aku membuat testimoni ini, tak satupun dari obat tersebut yang aku minum. Bahkan, plastiknya pun tidak aku buka.

Sesampai di rumah, aku langsung ambil PASCOP yang memang rutin aku minum. Di kemasan PASCOP tertulis berkhasiat untuk mengurangi bengkak. Secara tidak langsung akan berkhasiat sebagai antiinflamasi dan antiperadangan. Pikiranku, sebagai antiinflamasi dan antiperadangan, maka PASCOP juga akan berkhasiat untuk antidemam.

Segera aku seduh segelas PASCOP dengan takaran 1/3 saschet dan aku minum.

Berselang 1 jam, aku seduh herbal BAHAK dan menjelang tidur malam, aku seduh GISAK.

Dari sore hingga malam hari, aku tidak merasakan demam, sakit nyeri yang berarti, dan tidak ada pendarahan lagi. Aku yakin, ketika aku minum obat, rasa seperti ini juga aku rasakan.

Singkat cerita, keesokan harinya aku sudah bisa mengendarai motor sendiri.

Hari ke-2 pascakejadian, luka jahitan sudah mulai menutup rapat, tidak ada pembengkakan, dan hanya sangat sedikit tersisa rasa nyerinya yang sangat wajar dirasakan karena ada luka.

 Terima kasih PASCOP, BAHAK, dan GISAK.

A. K

(Dosen Universitas Bangka Belitung)

Baca Selanjutnya....

Kebutuhan Yang Mendesak Akan Detoksifikasi

Apa yang tidak kita ketahui tentang detoksifikasi mungkin sedang membunuh kita. Kita sedang hidup di zaman yang paling tercemar sepanjang sejarah. 

• Kebanyakan udara kita tercemar 
• Kebanyakan air kita tercemar 
• Makanan kita biasanya mengandung toksin 

Berita yang tragis adalah hal-hal yang telah tercemar itu sedang masuk kedalam tubuh kita dan menyerbu sirkulasi kita. Tujuan akhirnya adalah terkumpul di dalam jaringan-jaringan dan organ-organ tubuh kita. Toksin-toksin itu – khususnya pestisida – tinggal di dalam jaringan-jaringan lemak kita. Sedikit orang menyadari bahwa otak mereka mengandung sejumlah besar lemak yang disebut phospholipids. Sel-sel urat saraf diselubungi oleh suatu selaput yang terdiri dari phospholipids. Banyak toksin yang larut dalam lemak dan dengan demikian dapat berakumulasi dalam jaringan-jaringan lemak dan dalam selaput-selaput sel, termasuk otak kita. 

Gejala-gejala dan tanda-tanda kebanyakan toksin, diantaranya : kelelahan, kurang energi, sakit kepala, alergi, produksi lendir yang berlebihan, masalah sinus, bronkhitis dan bahkan pneumonia (radang paru). Gejala-gejala lainnya termasuk jerawatan, sering lupa, pikiran yang keruh, alergi makanan, perubahan suasana hati, kulit yang kendur, masalah pernapasan, sakit persendian, artritis, psoriasis, dan fungsi kekebalan tubuh yang lemah. 

Bagaimana Tubuh Menangani Toksin 

Tubuh yang luar biasa ini menyingkirkan toksin melalui usus, sistem pernapasan, keringat, sistem pembuangan air kecil, kelenjar getah bening dan hati. 

1. USUS 
Cara pertama tubuh menyingkirkan toksin adalah usus. Setelah dicerna dan diserap, racun-racun itu pertama bersirkulasi dalam darah, kemudian ke hati dimana itu didetoksifikasi. Limbah-limbah itu kemudian dibuang ke dalam empedu, lalu ke dalam usus kecil, usus besar, dan akhirnya dikeluarkan. 

Adalah penting bahwa usus kita bekerja dengan baik. Namun demikian, bagi banyak orang tidak seperti itu kasusnya. Sebut saja Amerika Serikat dikenal sebagai “negara yang paling banyak menderita sembelit di seluruh planet ini”. Bagian paling bawah dari usus adalah tempat yang harus dikosongkan setiap enam jam. Tetapi oleh karena kebiasaan kita menahan isinya sampai dua puluh empat jam, hasilnya adalah tukak lambung dan kanker.

Usus besar adalah organ yang sangat mengagumkan, dihuni oleh banyak makhluk : bakteri, ragi, dan parasit (pada beberapa orang). Usus besar ini semacam pipa pembuangan yang lebar, sekitar lima kaki panjangnya (usus kecil panjangnya kira-kira dua puluh kaki).

Bayangkan sejenak pipa ledeng di tempat cuci di dapur atau kamar mandi. Jika pipa mulai tersumbat rambut, remah-remah atau lainnya, air pembuangan akan mulai meluap keluar, jika kita tidak segera bertindak, mungkin akan membludak dan menyebabkan kebanjiran. Hal tersebut serupa dengan usus besar kita.

Jika kita sembelit, selama beberapa waktu sampah di dalam usus kita akan mulai membusuk, rusak dan menghasilkan gas dan toksin-toksin yang akan diserap dalam darah. Terdapat lebih dari empat ratus bakteri yang berbeda dalam usus besar, ada bakteri baik dan bakteri jahat.
Yang termasuk bakteri baik adalah Lactobacillus acidophilus dan bifidus. Bakteri-bakteri ini menolong menetralkan unsur-unsur penyebab kanker, juga menetralkan bakteri patogenik, bakteri jahat dalam usus yang dapat mempersatukan senyawa-senyawa karsinogen.

2. SISTEM PERNAPASAN 
Cara lain tubuh menyingkirkan toksin adalah melalui sistem pernapasan kita, dengan memproduksi lendir. Paru-paru biasanya lebih rentan terhadap toksin-toksin lingkungan dibanding dengan organ-organ lainnya. Kita menghadapi ancaman asap dan toksin-toksin udara setiap hari. Sel-sel goblet membentengi sistem pernapasan dan mengeluarkan lendir yang memerangkap toksin-toksin itu. Sel-sel lainnya dengan sistem pernapasan berisi cilia, yang wujudnya seperti rambut-rambut yang bergerak sekitar seribu kali dalam satu menit. Ia menolong melenyapkan pertikel dan toksin dari paru-paru. 

Merokok cenderung melumpuhkan cilia ini, membuatnya sulit untuk mengeluarkan lendir itu dan menyebabkan batuk karena rokok. Beberapa orang tidak menghasilkan lendir yang cukup, kemungkinan karena kurangnya minum air, dan dengan demikian lebih rentan terhadap infeksi. Paru-paru juga memiliki enzim-enzim antioksidan seperti superoxide dismutase, gluthathione dan catalase, yang memadamkan radikal bebas. 

3. KERINGAT 
Tubuh juga mengeluarkan toksin melalui keringat dan kulit. Berkeringat sangatlah penting. Berabad-abad yang lalu orang-orang Finlandia mulai menggunakan sauna pada musim dingin untuk menolong tubuh mereka dalam proses detoksisfikasi. Karena di Finlandia begitu dingin, mereka tidak dapat pergi keluar dan berolahraga, jadi mereka melakukan sauna. Barangkali mereka tidak mengetahui hal ini, tetapi mereka sedang menyingkirkan toksin-toksin dari tubuh mereka. 

4. GINJAL 
Ginjal menolong dalam menyingkirkan toksin-toksin dan zat-zat kimia asing dari tubuh. Ginjal memiliki aliran darah yang tinggi bahkan dibanding dengan otak, jantung atau hati. Ginjal menerima 25 persen dari jumlah darah keseluruhan, denga demikian menyebabkan ia lebih rentan terhadap zat-zat kimia dan toksin-toksin dalam darah. Ginjal itu kemudian mendistribusikan ulang dan menyerap ulang 99 persendari jumlah darah keseluruhan, dan hanya 0,1 dari darah yang telah disaring menjadi air seni. Cara terbaik untuk mendetoksifikasi ginjal adalah meminum air yang cukup, minimal 2 liter setiap hari. 

5. HATI 
Hati adalah organ vital untuk didetoksifikasi. Hati mengumpulkan racun dan mengeluarkan kira-kira 1 liter empedu, yang membawa racun keluar dari hati masuk ke usus kecil di mana racun terbut kemudian dibuang sebagai sampah. 

Berikut beberapa sumber toksin yang perlu dihindari:

1.     Kafein

Bahaya kafein adalah bahwa kopi terlalu merangsang dan dapat melemahkan kelenjar adrenalin, dapat meningkatkan detak jantung dan pada beberapa orang menyebabkan aritmia – detak jantung yang tidak normal.

Kopi yang tidak ditanam secara organik mengadung banyak pestisida. Pestisida diberikan untuk membasmi hama yang dapat memakan biji kopi. Kita berkata “oh, kopi itu sangat nikmat”, sementara kita menelan pestisida itu.

Jika anda harus minum kopi, yang terbaik adalah membeli kopi yang ditanam secara organik dan batasilah konsumsi anda 1 – 2 cangkir saja setiap hari.

2.     Lemak dalam daging  dan produk susu

Resiko dari memakan potongan daging merah berlemak adalah kemungkinan lemak itu mengandung konsentrasi pestisida tinggi dan biasanya juga antibiotik, obat sulfa, hormon, dan toksin lainnya. Apa bahayanya...? Toksin-toksin yang sama akan beralih kedalam jaringan-jaringan lemak kita, termasuk otak, prostat dan dada.

3.     Lemak Trans

Lemak Trans adalah lemak yang telah dihidrogenasi seutuhnya (atau sebagian saja). Hidrogenasi adalah suatu proses yang menjadikan lemak tak jenuh semakin jenuh. Kita menemukan lemak yang telah dihidrogenasi dalam margarine, lemak yang telah dikeringkan, makanan yang digoreng, sebagian besar roti-rotian dan makanan yang dipanggang, makanan ringan, sebagian besar makanan dalam kemasan siap saji, coklat dan permen.

Semua ini ditemukan sama bahayanya dan mungkin lebih berbahaya bagi pembuluh-pembuluh darah kita daripada lemak tak jenuh itu sendiri dan terkait dengan penyakit jantung dan kanker.

4.     Zat Tambahan Makanan (Food Additives)

Jika meneliti label makanan, biasanya kita akan menemukan daftar panjang zat aditif – pewarna, zat kimia pengawet dan senyawa-senyawa lainnya. Contohnya pemanis buatan yang mengandung aspartame, yang dianggap dua ratus kali lebih manis dari gula, tetapi juga dapat dua ratus kali lebih beracun.

Menghilangkan zat tambahan makanan merupakan hal terbaik yang dapat kita lakukan.

5.     Obat – obatan

Kita harusnya sadar akan akibat dari berbagai macam obat bagi tubuh kita. Obat-obat itu dipecah dalam hati kita – alat detoksifikasi kita. Suatu penelitian biokimia menunjukkan bagaimana proses detoksifikasi itu terjadi.

Apa yang akan terjadi ketika mengkonsumsi banyak obat...? Itu akan memenuhi hati kita dan dapat meninggalkan racun yang bersirkulasi dalam darah. Itulah sebabnya, jika kita sedang mengkonsumsi beberapa macam obat, adalah penting untuk beralih secara bertahap dari resep-resep obat ke vitamin, mineral, asam amino, dan obat-obatan dari tumbuh-tumbuhan. Hal ini bukan saja baik bagi tubuh kita, tetapi juga jarang menjadi racun bagi tubuh.

Sumber : What you don’t know may be killing you, Don Colber, M.D

Baca Selanjutnya....

Pola Makan Sehat Untuk Hidup Yang Berkualitas

Kita dilahirkan dengan hak untuk mendapatkan kesehatan; berada dalam keadaan sehat adalah hal yang alami. Karenanya kita harus mulai memahami bahwa secara keseluruhan, tubuh manusia bekerja sebagai sebuah sistem yang segalanya saling berhubungan. Bukan penyakitnya yang harus diperangi, melainkan bagaimana kita memahami dan menerapkan pola hidup sehat dan seimbang.

Suatu pola makan tidak dapat disebut sehat jika tidak mengikuti prinsip-prinsip fungsi sistem pencernaan, seperti keseimbangan asam basa tubuh, cara kerja sistem pencernaan dan siklus alamiah sistem pencernaan. Mengabaikan prinsip-prinsip tersebut, bukan hanya menyebabkan gangguan pencernaan, tetapi gizi yang kita peroleh dari makanan juga sedikit.

Sumber pangan yang dibutuhkan manusia sebenarnya sederhana saja, yaitu mencakup makronutrien dan mikronutrien. Makronutrien adalah karbohidrat, protein, dan lemak. Mikronutrien adalah unsur mineral dan vitamin. Dalam hal karbohidrat, kita terbiasa mengenal sumbernya hanya beras atau nasi, roti, dan sumber berpati.

Sumber karbohidrat terbaik bagi manusia sebenarnya adalah sayur-sayuran mentah dan buah-buahan. Kita selama ini tak menyadari bahwa sayuran juga merupakan sumber karbohidrat, bahkan yang terbaik. Sayuran memiliki indeks glikemik yang rendah, tidak terlalu cepat diubah menjadi gula darah dalam dua jam setelah makan, berserat, berkapasitas antioksidan tinggi, dan alkalis (tidak asam yang mempercepat perusakan organ tubuh). Sayuran mentah masih memiliki enzim hidup yang membuat tubuh tidak perlu boros enzim untuk mengolahnya.

Nasi dan makanan berpati atau terigu memiliki indeks glikemik tinggi sehingga cepat diubah menjadi gula darah yang mengakibatkan lonjakan insulin mendadak. Lonjakan insulin ini memancing hormon eicosanoids pro-peradangan yang berujung pada investasi berbagai penyakit, termasuk yang belum disadari gejalanya. Untuk anak-anak yang sedang mengalami masa pertumbuhan atau orang yang butuh makanan berpati sebaiknya diselipkan karbohidrat berpati seperti beras, ubi, singkong, talas, dan kentang.

Sejak di bangku Sekolah Dasar, pedoman hidup sehat selalu diajarkan dengan makan 4 sehat 5 sempurna (4S 5S). Tahun 1995 pedoman tersebut diganti dengan Pedoman Gizi Seimbang.
Jika Empat Sehat Lima Sempurna menekankan pada:
1. Makanan Pokok
2. Lauk-Pauk
3. Sayur-Mayur
4. Buah
5. Susu

Maka Gizi Seimbang adalah susunan makanan sehari-hari yang mengandung zat-zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Pedoman Gizi Seimbang memperhatikan 4 prinsip, yaitu:
1. Aneka ragam pangan
2. Perilaku hidup bersih
3. Aktivitas bergerak dan olahraga
4. Memantau berat badan ideal

Fungsi makanan bukan hanya sekedar untuk menghilangkan rasa lapar, tetapi lebih utama adalah untuk mendapatkan tenaga, mendapatkan zat-zat pembangun bagi sel-sel tubuh, mempertinggi daya tahan tubuh terhadap penyakit, serta untuk menjamin kelancaran segala macam proses yang terjadi di dalam tubuh. 

Kesehatan didukung oleh berbagai tindakan yang berlangsung secara biasa dalam keseharian kita, makan, minum, olahraga, beristirahat, tidur dan menjaga keadaan pikiran yang prima.
Kebiasaan kecil yang dapat kita lakukan untuk tetap sehat dan hidup seimbang :

1. Bersyukur; selalu menutup dan mengawali hari dengan mengucap syukur atas karunia yang dilimpahkan oleh Tuhan Yang Maha Kuasa. 
2. Cukup konsumsi air; tubuh manusia sebagian besar adalah cairan. Air sangat penting keberadaannya bagi metabolisme dan peredaran darah, juga berperan dalam proses detoksifikasi. Jika tubuh mengalami dehidrasi, maka sirkulasi di dalam tubuh akan terbebani. Bahaya dehidrasi dapat dilihat pada http://media-herbal.blogspot.co.id/2014/01/bahaya-dehidrasi-bagian-1.html dan http://media-herbal.blogspot.co.id/2014/01/bahaya-dehidrasi-bagian-2.html
3. Menghirup Udara yg bersih; udara adalah salah satu undur kehidupan yang ada di Bumi. Udara merupakan hal yang sangat vital bagi kelangsungan hidup makhluk hidup. Tanpa adanya udara, makhluk hidup tidak akan bisa bertahan hidup lama, bahkan hanya beberapa menit saja. Hal ini karena udara mengandung banyak gas-gas yang dibutuhkan, terutama untuk kepentingan bernafas yakni gas Oksigen. Oleh karena Oksigen ini sangat dibutuhkan untuk bernafas, maka dari itulah udara dianggap sebagai komponen yang sangat dibutuhkan di setiap saat. 
4. Olah raga kecil & sinar matahari; dengan melakukan olah raga kecil, dapat memperbaiki tingkat metabolisme, membuat tubuh lebih rileks dan bugar. Lakukan olah raga kecil sesuai dengan usia dan kondisi tubuh. Sinar matahari dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh. 
5. Makan teratur; dengan makan teratur, kita bisa memperoleh energi dari setiap asupan makanan, dan dapat mencegah timbulnya gangguan pencernaan akibat terlambat makan seperti maag, tukak lambung. Jenis makanan yang paling baik adalah makanan yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh secara seimbang (protein, vitamin dan mineral). Karbohidrat bisa kita dapatkan dari buah dan sayuran segar. 
6. Tidur cukup & berkualitas; setelah beraktifitas seharian kita perlu istirahat untuk recovery sel-sel dalam tubuh kita dengan tidur cukup dan berkualitas selama 6-8 jam per hari.

Tanpa “perasaan menyayangi tubuh sendiri”, makanan akan menjadi penyebab terganggunya kesehatan. Semakin maju suatu negara, semakin banyak penderita penyakit akibat gaya hidup, karena standar memilih makanan bukanlah “keselamatan dan kesehatan”,  melainkan condong pada “nafsu”

Manusia merupakan satu bagian dari daur Alam. Manusia tidak mungkin mencapai kesehatan dengan mengabaikan aturan Alam.

Scan Tubuh, dengan membalik ‘corong’ ke diri sendiri, tanyakan kepada tubuh kita, “apakah ia sedih, apakah ia lelah, apakah ia kecewa, apakah ia tersiksa?”.

Biasakan berkonsultasi dengan seluruh anggota tubuh, karena kesehatan kita bukan milik kita seorang diri, melainkan juga kesehatan semua nyawa yang tak terhingga jumlahnya yang membentuk diri kita.

(dirangkum dari berbagai sumber)

Baca Selanjutnya....

Catatan yang tertinggal#reminder for me

Meddia Herbal adalah alat perjuangan, maka perjuangannya sejak awal ditanamkan bahwa : a) perjuangannya dengan alat yang dalam hal ini adalah Meddia Herbal; b) kejujuran, kebaikan dan kebenarannya karena itu semua berhubungan.

Sesungguhnya tidak ada kebaikan tanpa kejujuran, tidak ada kebenaran tanpa kejujuran. Eh, terbalik...tidak ada kebaikan tanpa kejujuran dan tidak ada kejujuran tanpa pengabdian, dimana pengabdian itu lekat kaitannya dengan perjuangan. Maka jujur kepada diri sendiri, jujur kepada orang lain adalah mutlak adanya dan jujur kepada Tuhan adalah suatu keharusan.

Aku mendapatkan pelajaran yang luar biasa dari Raja sebagai formulator MH ini. Sebagai alat perjuangan, MH itu berbeda cara pemasarannya dari produk lain. Bukan besarnya modal yang dipunyai, bukan kemampuan marketing yang handal, karena MH benar-benar alat Tuhan bagi perjuangan individu pelaksananya. 
Dimulai dari hal yang paling dasar yaitu kejujuran dalam menegakkan kebenaran, berkomitmen dengan kesetiaan pada kejujuran.

Sebagai alatnya Tuhan, maka mereka yang berkomitmen pada MH dijamin kemuliannya, kedamaiannya, dicukupkan rizkinya. Coba kita renungkan, semua produk lain lebih mengutamakan target penjualan, terserah bagaimana cara menjualnya yang penting omzet tinggi, uang banyak dan dapat bonus...jujur urusan nanti, kalau perlu malah sikut teman demi tercapainya target. Yang sering kita lupa bahwa MH adalah anugerah Tuhan sebagai alat perjuangan bagi kemaslahatan masyarakat. Sungguh berat memulainya, karena Raja menegaskannya pada kualitas diri, bukan pada banyaknya penjualan.  

Awalnya sempat terbersit bangga ketika pada suatu waktu diberi julukan “ATM” karena penjualan yang selalu tinggi pada saat itu. Setelah aku renungkan, penjualan yang tinggi itu hanyalah imbas atau efek samping dari perjalanan yang sangat kompleks dari pengalamanku pribadi dalam menegakkan komitmen perjuangan.

Sempat diombang-ambingkan oleh fluktuasi penjualan...pada saat penjualan tinggi, kita merasa bangga seolah kita adalah marketing yang hebat...disini kita lupa pada Tuhan. Haruslah diingat bahwa MH adalah alat yang dicipta Tuhan untuk perjuangan, kita ini hanya pelaksana saja. Coba pikirkan : alatnya Tuhan yang ciptakan, formulanya atas petunjuk Tuhan, penyakitnya Tuhan yang cipta, datangnya pasien karena hatinya diketuk Tuhan untuk memilih produk MH, rizkinya Tuhan yang kasih...jadi, apa hebatnya kita…?!?! gak perlu repot kan...??? Segala sesuatunya sudah disiapkan, kita hanya wajib jujur, berkata benar dan berjuang...dan percayalah, itu berat sekali...mudah diucapkan namun sulit dalam pelaksanaannya.

Menurut pengalamku, tidak diperlukan marketing hebat, karena MH lebih hebat dari semua marketing di dunia. Kita hanya perlu jalani kehidupan bersama MH dengan kejujuran. Aku pun sedang berusaha untuk selalu hidup dengan kejujuran, meski kadangkala kalah jika kebutuhan kulit luar lebih kuat dari hati...segera aku memohon ampun dan kembali ke jalur yang sudah diajarkan oleh-Nya.

Jadi, jujur itu berat sekali...tapi hasilnya juga sepadan dan hebat. Setelah pondasi yang utama (kejujuran) kita lakukan dengan konsisten, maka langkah selanjutnya sudah menunggu di level berikutnya. Dan besar-kecilnya penjualan bukanlah hal yang menakutkan lagi.

Mari sahabat, kita belajar menepati komitmen akan kejujuran seperti yang pernah diajarkan Pemimpin kita.

Bahasanya begitu lengkap : kejujuran – kebenaran – perjuangan.

Salam perjuangan dalam tugas & pekerjaan.

Ditulis pada Hari Selasa, 25 Agustus 2015.

Baca Selanjutnya....

TERAPI KESEHATAN BERDASARKAN GOLONGAN DARAH

Mengapa golongan darah ? 

Dr. Peter J. D’Adamo dalam bukunya Live Right for Your Type menjabarkan bahwa darah yang mengalir dalam tiap tubuh manusia menyimpan informasi tentang perjalanan sejarah umat manusia itu sendiri, dimana cara hidup kita hari ini akan menjadi bagian dari profil genetis anak cucu kita di masa mendatang.

Ilmu golongan darah menawarkan peluang unik untuk memeriksa masa lalu, memperbaikinya, dan mewariskannya dalam versi yang lebih baik. Peluang ini memberikan pengetahuan dan perangkat, bukan hanya untuk memperbaiki kehidupan kita sendiri di masa sekarang, tetapi juga untuk memasukkannya dalam “hard drive” genetis kita.

Kuncinya ada pada warisan genetis kita. Warisan genetis adalah benang merah kehidupan kita yang tak dapat putus. Meski kita hidup di abad ke-2, kita berbagi ikatan yang sama dengan nenek moyang kita. “informasi” genetis yang dihasilkan dari karakter unik mereka telah diturunkan kepada kita.

Dengan golongan darah, kita dapat memantau fungsi kekebalan tubuh, aktivitas metabolisme, pencernaan, dan sinyal-sinyal saraf. Semua itu memiliki fungsi peramal yang sangat hebat. Sayangnya, fungsi golongan darah masih sangat dibatasi untuk keperluan laboratorium transfuse darah saja. Untungnya, ilmu kedokteran secara perlahan tapi pasti sedang menerima ide bahwa golongan darah mungkin berperan besar dalam tubuh manusia. 

D’Adamo juga menjelaskan mengenai risiko kesehatan dari masing-masing golongan darah, seperti yang tertera pada tabel berikut ini :

No Drugs, I'm really happy....!!! (Sepenggal kisah dari Pulau Dewata)

Aku baca beberapa artikel mengenai sabu dan semuanya akan BURUK nantinya..
Semuanya NEGATIV...
Semuanya Merugikan...
Sabu memang enak diawalnya tapi merusak pada akhirnya.
Sebut saja namaku F, 25 thn & suamiku WP, 45 thn ingin mempunyai momongan. Pernikahan kami sudah berjalan 4 tahun namun belum dikaruniai momongan. Dalam kondisi seperti ini, tidak mungkin kami mempunyai momongan karena akan membahayakanku dan terutama bayi kami, karena kami berdua pemakai narkoba (jenis sabu).

Atas dasar keinginan agar segera mempunyai momongan, akhirnya aku & suami memutuskan untuk BERHENTI dari Narkoba(sabu).
Kami fikir akan sangat SULIT awalnya.
Iseng-iseng aku browsing dengan menuliskan : "OBAT SUPAYA BISA BERHENTI DARI NARKOBA"....sambil ketawa-ketawa bareng suami, karena kami pikir jangan-jangan kami berdua udah BEGO...Hahahaaa.....

Dan Ternyata "ADA...!"
Namanya HERBAL BANDRUX, kami baca informasinya.
Ku tulis nomor telepon penjualnya, aku kirim sms, minta Pin BB dan konsultasi.
Pertama kali minum Bandrux, aku bingung dengan reaksi yang terjadi "kenapa kok mataku jadi kabur gak jelas...?". Aku bbm dengan Mas Ali namanya, "Mas Ali, kenapa mataku abis minum bandrux kok kabur ya...?". Eh, aku malah diketawain, kata Mas Ali: "kok aneh, baru sekali minum sudah gitu reaksinya, yah...coba diteruskan aja". Ketika aku buatin Bandrux untuk suami, suamiku biasa aja alias belum ada reaksi yang dirasakan. Sampai minggu kedua, aku dan suami minum Bandrux.

Hingga suatu hari suamiku bilang : "Sayang, kita kan masih punya sedikit sabu, kita pake aja yuk...! sayang kalo dibuang, belinya kan mahal hehehee... Tadinya aku juga mau "pake" tapi karena tinggal sedikit, aku gak jadi "pake"...cuma suami aja yg pake sabunya. Baru 4x hisap, tiba-tiba suamiku sesak nafas.
Aku bingung...!!! Panik...!!! Takut...!!! Suamiku sesak nafas dan keluar keringat banyaaaakkkk banget seperti minyak...dia lari ke kamar mandi dan muntah, warnanya hitam dan baaaaaanyak banget...! Aku makin PANIK...!! Makin Bingung...!!! Suamiku gak bisa diajak bicara, badannya dingin, pucet, keringet deras seperti minyak. Badannya lemas tidak bisa apa-apa.

Akhirnya ku buatkan lagi Bandrux 2 sendok dengan air teh hangat lalu ku paksa suami untuk minum. Aku duduk disamping suamiku sambil nangis. Pikirku waktu itu, aku takut kehilangan suami karena baru sebentar merasakan kebahagiaan di dalam rumah tangga kami. Terus ku bersihkan keringat suami dengan handuk. 2 jam kemudian suamiku bangun, matanya merah darah dan muntah lagiiiii...setelah muntah dan lebih parahnya badan seperti tidak ada tenaga sama sekali akhirnya dia kembali tidur. Aku masih tetap disampingnya. Aku takut mau bawa suami ke Rumah Sakit, aku benar-benar ketakutan. Sampai pagi aku tidak tidur karena takut terjadi apa-apa dengan suamiku. 

Pukul 5 pagi suamiku bangun dengan muka yg benar-benar FRESH, sangat FRESH...! Dia ke kamar untuk mandi dan bilang sama aku : "Sayang, belum pernah aku merasa sesehat ini, badan ringan, mata terang, badan benar-benar merasa sehat". Ku bilang padanya: "kamu semalem bikin aku takut & panik".  Dengan mata yang masih berair & bengkak karena semalaman aku nangis. Suamiku bilang : "kita selama 2 minggu ini minum Bandrux sehari 4 kali, kita juga meditasi, makan makanan organik, buah-buahan organik, air mineral O2... ternyata bikin badan kita jadi sehat & jadi sangat sensitif sekali dengan barang-barang itu (sabu)". Tuhan mendengar doa kita untuk bisa sembuh dari sabu. Tuhan masih menyelamatkan kita melalui bekerjanya BANDRUX ditubuh kita dengan baik. 

Setiap hari selama 2 minggu ini kita merasa sakit, sakit kepala, mual-mual, lemas dan lain-lain karena Bandrux sedang bekerja didalam tubuh...dan hasil akhirnya kita dapat. Dengan Kuasa Tuhan, BANDRUX bisa jadi Obat yang benar-benar ampuh untuk kita & menyelamatkan nyawa kita dari NARKOBA (sabu ). 

Aku cuma mau bilang : "Bohong ketika orang bilang pikiranlah yang lebih dulu harus diubah, dengan begitu kita bisa berhenti dari NARKOBA. Ternyata itu salah besar...!!! Badan kita lah yang harus lebih dulu diperbaiki. Karena ketika pikiran kita bicara "INGIN" tapi tubuh kita bicara "TIDAK..."maka apa pun jenis narkobanya, tidak bisa lagi menguasai kita. Aku pikir suamiku akan mati malam itu. Ternyata suamiku terselamatkan oleh terapi yang kami berdua jalani. 
Ini minggu ke-3 aku dan suami minum Bandrux dan kami sudah merasa jauh Lebih Baik, Lebih Sehat... Dan Bahagia Lahir & Batin. Makasih Mas ALi untuk Bandruxnya. Kesehatanku & suami telah terselamatkan dengan Bandrux. Aku yakin semuanya karena ridho Tuhan. Tuhan sudah memberi jalan keluar yang terbaik untuk kami. 

Semoga kisahku bisa menjadi pelajaran yang baik, untuk yang lagi pake Narkoba. Kesehatan kita lebih berarti dari apapun. Dan kebahagiaan itu bisa kita ciptakan dengan kesadaran hati kita sendiri. Karena pikiran bisa saja salah tapi hati kita tidak pernah salah. NO DRUG...!!! I'M REALLY HAPPY...! 

Buat yang masih pake dan pengen bener-bener STOP, Bandrux insya allah bisa jadi jalan keluar kalian. Tiap hari minum Bandrux teratur, Ikuti saran-sarannya, Makan makanan Organik karena lebih sehat, Buah-buahan organik setiap hari Minum air mineral O2. Meditasi setiap hari. Dan Juaranya Bandrux lebih berperan penting dalam kesembuhanku & suami. Dengan adanya kejadian waktu itu, bikin suamiku TAKUT & KaPOk pake sabu lagi. BANDRUX Tidak MahaL & Tidak Repot. Tapi bisa menyelamatkan Jiwa Raga kita yang begitu tak ternilai ini.

(Diceritakan sebagaimana aslinya pada tanggal 1 Mei 2014) Baca Selanjutnya....

Jadwal Minum Yang Baik

Anda sudah tahu berapa banyak air yang harus anda minum, tetapi kapan kita harus meminumnya? Waktu terbaik adalah ketika anda bangun tidur pagi hari—kira-kira tiga puluh menit sebelum makan pagi. Mulai dengan satu gelas air. Anda mungkin bertanya-tanya, dapatkah saya tetap meminum jus jeruk dan teh atau kopi yang biasa saya minum setelah makan pagi? Tentu saja. Jangan sampai air tambahan untuk diet anda terbelenggu, Jus jeruk itu baik.

Jika anda masih memerlukan teh atau kopi, minumlah namun jangan berlebihan. Berikutnya, minumlah air dalam ukuran yang sama ( 1 gelas ) dua setengah jam setelah makan pagi. Mendekati jam makan siang, ulangilah jadwal makan pagi anda. Tiga puluh menit sebelum makan minumlah air dengan ukuran yang sama - atau dua gelas air jika anda hendak makan siang dalam jumlah yang besar.

Minum air sebelum makan memiliki dua kepentingan :
 1. akan mengurangi nafsu makan karena perut anda terasa penuh.
 2. memberikan manfaat positif bagi pencernaan anda.

Barangkali anda melihat rutinitas ini dan bertanya-tanya, bagaimana minum air setelah makan? Bukankah itu lebih mudah? Itu memang terlihat praktis, tetapi tidak terlalu bermanfaat. Ini alasannya : ketika anda meminum minuman dengan es atau minuman lainnya bersama makanan khususnya dalam jumlah besar - itu dapat menyapu enzim-enzim dalam perut dan usus anda. Ini menunda pencernaan karena tubuh harus menyerap air dulu sebelum mencerna makanan itu. Dalam prosesnya, suhu didalam perut meningkat seperti tungku perapian. Jika anda meminum minuman dingin pada saat makan, itu seperti menyiram air keatas api dan dengan demikian mendinginkan suhu yang diperlukan untuk pencernaan. 

Ya, anda dapat minum air setelah makan, namun jangan minum dalam jumlah banyak, tetapi batasi setengah sampai satu gelas saja dan minum bersama makanan yang anda santap. Dua setengah jam setelah makan siang minumlah 1 gelas air lagi. Kemudian tiga puluh menit sebelum anda makan malam, minum lagi dalam jumlah yang sama.

Ingatlah : sebelum makan dalam jumlah besar, apakah itu makan siang atau malam, cobalah air 2 gelas. Saya harapkan anda tidak akan makan begitu banyak. Akhirnya, dua setengah jam setelah makan malam minum lagi air dalam ukuran yang sama dan satu kali lagi sebelum tidur malam kecuali anda menderita hiatal hernia, penyakit reflux atau pembesaran kelenjar prostat. Dalam kasus-kasus tersebut, jangan minum apapun setelah makan. Jika minum air pada malam hari membuat anda harus bangun untuk buang air kecil malam hari, tambahkan saja minum anda sebelum makan siang dan malam. 

Inilah jadwal yang disarankan untuk meminum dua liter setiap hari. 

Baca Selanjutnya....

Bahaya Dehidrasi (bagian 2)

Untuk memahami lebih baik hubungan esensial antara air dan kesehatan yang baik, marilah kita melihat enam kondisi umum.

1.  RADANG SENDI 

Pada suatu titik tertentu dalam keidupan hampir setiap orang dipengaruhi oleh radang sendi atau sakit leher dan punggung. Sakit pinggang atau leher dapat disebabkan oleh piringan sendi yang sudah tidak efektif lagi fungsinya karena tidak adanya cukup cairan dalam piringan sendi itu. Punggung kita memiliki piringan sendi di antara tulang-tulang yang terdiri dari suatu bahan berserat yang disebut anulus fibrosus. Bagian ini penuh dengan zat yang seperti jeli yang disebut nucleus pulposus. Sebesar 75% dari berat tubuh bagian atas kita didukung oleh nucleus pulposus, yang merupakan cairan di dalam piringan sendi tersebut. Hanya 25% dari berat tubuh bagian atas kita yang didukung oleh anulus fibrosus. Dengan demikian, ketika piringan sendi kita mengalami dehidrasi sendi-sendi itu cenderung mudah tergeser tempatnya atau menonjol dan berkembang menjadi penyakit radang sendi atau artritis. Itu serupa dengan mengemudikan mobil dengan ban kempes. Setelah beberapa waktu ban itu akan menjadi rusak dan bahkan pecah. Itu sama seperti persendian kita. Jika kita tetap dalam keadaan dehidrasi selama dalam waktu periode yang cukup lama, kita sedang menuju pada kemerosotan kesehatan yang serius.

Tulang rawan mempunyai permukaan yang halus seingga persendian dapat bergerak dengan mudah ketika kita menggerakkannya. Tulang rawan itu kira-kira lima kali lebih licin daripada es, dan 80% dari tulang rawan itu berisi air. Sepanjang tulang rawan itu memperoleh air yang cukup, kemungkinan terjadi pergesekan kecil, dan persendian kita akan tetap sehat. Namun jika tulang rawan itu mengalami dehidrasi, kemungkinan terjadinya pergesekan itu besar dan dengan demikian mengarah pada radang sendi.
Menghindari penyakit radang sendi merupakan salah satu alasan penting untuk minum sebanyak dua liter air setiap hari, itu adalah pencegahan yang tepat.

2. TEKANAN DARAH TINGGI 

Dalam pembahasan terdahulu kita sudah melihat bahwa tubuh mendistribusikan air pertama-tama ke organ vital kita (otak, jantung, ginjal, hati dan paru-paru). Ketika itu terjadi, aliran air mungkin dipersempit kedaerah-daerah lainnya untuk dapat memompa ke daerah-daerah vital ini terlebih dahulu. Apa akibatnya...? Pembuluh-pembuluh darah kita mungkin menyempit untuk dapat memompa darah keatas.

Kita pasti memperhatikan bahwa ketika kita menyempitkan selang air, maka aliran air menjadi semakin kencang. Seperti itulah bekerjanya pembuluh darah kita. Dengan menambah kosumsi air kita, kita menolong pembuluh-pembuluh darah kita untuk dapat terbuka, dengan demikian menghindari peningkatan tekanan darah kita. Ketika seseorang menderita tekanan darah tinggi, ia diberikan obat untuk dapat membuka atau meluaskan jalur lalu lintas utama itu.

Saya yakin cara terbaik untuk mencapai hal itu adalah dengan minum air. Jika tekanan darah tinggi diketahui lebih awal, minum dua hingga tiga liter air setiap hari dapat mengurangi tekanan darah tinggi sampai ke tingkat yang normal. Mengapa saya mengatakan “diketahui lebih awal...?” jika penyakit itu telah berkembang sampai merusak ginjal anda, maka ginjal itu tidak dapat menyaring air dengan baik. Dalam kasus yang seperti itu, minum air dua hingga tiga liter sehari mungkin akan menyebabkan edema, yaitu pembengkakan akibat penimbunan cairan yang berlebihan didalam jaringan. Adalah penting memulai proses ini sedini mungkin supaya kita tidak tergantung pada obat-obatan tertentu.

3. HIATAL HERNIA

Ketika para wanita menginjak masa usia kehamilan tujuh dan sembilan bulan, mereka selalu mengalami hiatal hernia – penonjolan perut sampai ke diafragma. Ini terjadi karena janin yang semakin berkembang menyebabkan uterus menekan perut. Ketika para wanita ini berbaring asam perut akan naik, dan akan mengalami gejala-gejala seperti rasa panas dalam perut, kesulitan pencernaan dan hiatal hernia. Tetapi setelah melahirkan, semua gejala itu biasanya lenyap.

Dewasa ini, saya melihat wanita paro baya berjalan kesana kemari seolah-olah mereka sedang hamil sembilan bulan karena berat badan mereka. Perut mereka terdorong keatas hingga diafragma, dan kita melihat hiatal hernia mereka karena berat badan dan tekanan yg semakin meningkat.

Dua cara penanganan terbaik untuk kondisi ini adalah memenuhi kebutuhan anda setiap hari dan mengikuti program penurunan badan . tetapi jangan minum air tiga atau empat jam sebelum tidur, karena penyakit pembakaran asam biasanya terksit dengan hiatal hernia. Jadi minum air sebelum tidur dapat mengalir kembali dan meyebabkan rasa panas didalam perut.
4. TUKAK LAMBUNG

 Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa mengkonsumsi air secara teratur dapat mengurangi tukak lambung. Orang yang tidak minum air yang cukup yaitu dua liter setiap hari berada dalam kondisi kekurangan air. Pikirkan lagi tentang program pendistribusian tubuh yang menghantarkan cairan yang berharga ini ke organ-organ vital. Ketika seseorang mengalami kekurangan air, karena tubuh mengirimkan air ke organ-organ vital terlebih dahulu, maka kemungkinan tidak ada cukup air untuk mengairi lapisan lendir dalam perut kita, yang 98% terdiri dari air. Lapisan lendir itu melindungi kita dari asam perut. Lapisan lendir itu menjadi semakin kental supaya asam itu tidak membakar lapisan perut. 

 Ingat air bukan obat yang mahal, yang menyediakan pembebasan dari penyakit tukak lambung. Juga, sekarang sudah dibuktikan bahwa kebanyakan tukak lambung disebabkan oleh bakteri yang disebut Helicobacter pylori. Produksi asam lambung yang rendah dapat menyebabkan berkembangnya bakteri ini. Kebanyakan obat tukak lambung itu untuk mengurangi atau menetralisir asam, dengan demikian memudahkan perkembangan bakteri dan menciptakan lingkaran setan. 

5. ASMA

Dapatkah air mengurangi pengaruh-pengaruh dari penyakit asma...? Tentu saja. Pembuluh tenggorokan kita – jalur lalu lintas udara – membutuhkan air untuk memperoleh kelembaban supaya tidak mengerut.

Para penderita asma biasanya memiliki tingkat histamin yang tinggi. Histamin adalah neurotransmitter (suatu zat kimia yang dilepaskan dari suatu urat saraf yang mempengaruhi transfer dari suatu gerakan ke suatu urat saraf atau otot lainnya) yang menyebabkan kontraksi otot pada pembuluh tenggorokan, yang menyebabkan gejala-gejala penyakit asma. Penyelidikan terhadap hewan telah menunjukkan bahwa produksi histamin akan berkurang apabila konsumsi air ditingkatkan. Air juga merupakan penanganan yang sangat baik untuk alergi karena biasanya terkait dengan peningkatan histamin. Meningkatnya histamin menyebabkan mata gatal, suara sengau dan gejala-gejala alergi lainnya.

6. PENYAKIT ALZHEIMER

Dapatkah air mengurangi resiko demensia (kemunduran inteligensia) dan penyakit Alzheimer...? Pikirkan sejenak mengenai otak kita. Sekarang pikirkan sebuah prem (buah plum). Tanpa air, buah itu akan mengerut dan kering. Dalam otak, sel-sel dapat mengalami dehidrasi karena kekurangan air. Tanpa air yang cukup, otak tidak memperole makanan yang cukup, dan itu dapat menyebabkan kesulitan dalam pembuangan limbah-limbahnya. Jadi saya percaya bahwa dehidrasi dalam jangka waktu yang panjang dapat menyebabkan penyakit Alzheimer.
Ingat, 75 % otak kita terdiri dari air. Jadi, dapatkah kita melihat mengapa seharusnya kita tidak mengijinkan otak mengalami dehidrasi? Untuk informasi lebih lanjut mengenai penggunaaan air untuk mencegah dan mengobati penyakit-penyakit, saya dapat menyarankan anda membaca buku Your body’s many cries for water oleh Dr. Batmanghelidj. 

Sumber: Don Colbert, M.D. What you don't know may be killing you.  Baca Selanjutnya....